Dagretraite
Aandacht, rust en helderheid
Zaterdag 19 september 2026
Tijd en ruimte voor jezelf
Even uit de dagelijkse hectiek stappen en je innerlijke balans herstellen. Een hele dag om te vertragen en verstillen, waardoor rust en helderheid ontstaan. Tijdens deze dag krijg je tijd en ruimte om volledige aandacht voor jezelf te hebben en te luisteren naar wat er in je leeft. In een kleine en besloten groep bied ik je een veilige plek om te zijn met wat er is. Dit is een cadeau aan jezelf. Zachte yogaoefeningen, yoga nidra en meditatie ondersteunen het verstillen en helpen het lichaam te ontspannen.
In stilte ontstaat ruimte
Als je een dag in stilte verblijft en alle aandacht voor jezelf hebt worden dingen helder(der). In stilte ontstaat ruimte. Ruimte voor dat wat aandacht nodig heeft. Ruimte om je meer bewust te worden en tot inzichten te komen of nieuwe inspiratie op te doen. Als je al bekend met stilte kan deze dag een mooie aanvulling of verdieping voor je zijn. Ben je nog niet bekend met stilte dan bied ik je een veilige ruimte om er kennis mee te maken.
Zaterdag 19 september 2026
Nog enkele plaatsen beschikbaar. Neen contact op als je interesse hebt. Neem contact op>>
Nieuwe data volgen
Voor deze dag zijn nog voldoende plaatsen beschikbaar. Interesse? Neem contact op>>
Praktische informatie
Gastvrije plek in de natuur
De retraite vindt plaats op een gastvrije en rustige locatie in de omgeving van Tilburg. De plek nodigt uit om afstand te nemen van je dagelijkse bezigheden en de stilte op te zoeken. Lunchen doen we met aandacht en in stilte. Naast yoga en mediatie is er tijd om te wandelen of om zomaar wat te mijmeren op een rustig plekje. Mindfulnessoefeningen of schrijven kunnen bijdragen aan het ervaren van rust en helderheid. Je beslist zelf waar je wel en niet aan meedoet door te luisteren naar je eigen behoeftes.
Helemaal verzorgd
- Een hele dag van 9:00u tot 16:30u.
- Inclusief deskundige begeleiding door Ilse
- Heerlijke (moestuin)lunch
- Onbeperkt koffie, thee en fruitwater
- Inclusief yogalessen en meditaties
- Gebruik van yogamaterialen is inbegrepen
Jouw investering
De investering voor deelname aan deze retraite is € 295,-. Jij verdient deze dag van volledige aandacht, rust en helderheid. Gun je het jezelf? Laat je E-mailadres achter en ik stuur je alle informatie.
Zachte yogaoefeningen en meditatie ondersteunen het verstillen en helpen het lichaam te ontspannen…
Gun jij jezelf deze dag?
Voel jij de behoefte om even helemaal tot rust te komen midden in de natuur? Wil je de kracht van stilte ervaren in een veilige omgeving? Neem vrijblijvend contact met me op om je interesse kenbaar te maken of als je vragen hebt.